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木耳白菜油豆腐的做法

2019-05-15 06:33:34来源:励志吧0次阅读

木耳白菜油豆腐的材料蒜3颗红椒10g油豆腐相克食品10个白菜相克食品100g干木耳相克食品10朵油适当盐适当醋相克食品适当糖适当鸡粉适当生抽适当老抽适当 木耳白菜油豆腐的做法图片步骤,怎样做木耳白菜油豆腐好吃?

木耳温水泡发

3角油豆腐片开

白菜片成适口的片

蒜切末

热锅冷油爆香蒜末

放入白菜片炒软

放入油豆腐翻炒

加入木耳和红椒片翻炒

加老抽,生抽,白糖,醋,盐和鸡粉炒匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,配上纤维素很高的白菜或芹菜都是很好的瘦身排毒菜菜哦

木耳炒的时候会噼噼啪啪的响还容易溅油,可以用厨房纸吸干木耳的水会好很多

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